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一个好消息
先上图👇
山海七珍宝盒 甄享版( 大误:备孕慎重吃应为 营养益处)
山海七珍宝盒 臻贵版
【好事发生】
备孕版
蚝豉瑶柱菌菇汤
材料:蚝豉+瑶柱+老母鸡肉+松茸+生姜片+红枣
按照海+陆+山的搭配 去掉了花生
万一坚果过敏的 就不适合了
所以换成了氨基酸含量丰富的松茸
【STEP 1】
蚝豉和瑶柱用食用水反复清洗后浸泡
常温浸泡1小时,捞出
【STEP 2】
松茸片用食用水清洗后浸泡
温水浸泡20分钟,捞出
【STEP 3】
老母鸡切成大块,焯水去掉血沫
捞出备用
【STEP 4】
煲内加入全部材料,加入饮用水
一起放入锅中
【STEP 5】
大火煮开,转成小火,煲2个小时
按照自己口味,加入适当的盐调味即可
按照我妈的说法呢
因为蚝本身就是补充精力的好东西
但是因为不管是备孕还是孕期
老人家都会念叨不让你吃生冷的
所以最好的办法就是用蚝豉煲汤喝
【花开富贵】
准妈版
鲍鱼菌菇老鸡汤
材料:鲍鱼干+黑皮鸡纵+姬松茸+花菇+老母鸡+生姜片+桂圆
【STEP 1】
提前48小时,反复清洗鲍鱼后
用食用水浸泡,放入冰箱冷藏室
每隔12小时换一次水
【STEP 2】
黑皮鸡纵,姬松茸,花菇用食用水清洗后
温水浸泡40分钟,捞出
【STEP 3】
老母鸡切成大块,焯水去掉血沫
捞出备用
【STEP 4】
煲内加入全部材料,加入饮用水
一起放入锅中
【STEP 5】
大火煮开,转成小火,煲2-2.5个小时
按照自己口味,加入适当的盐调味即可
我正码字呢 盏娘又给我来电话了
说了20分钟 反正中心思想就是
你都有功夫告诉别人备孕喝什么汤
你怎么没工夫给我生个外孙?
我得赶紧安抚老妈子去了
晚点晚安